귤 칼로리 효능 부작용까지 총정리

겨울철 과일하면 단연코 바로"귤"이죠

새콤달콤한 맛 덕분에 남녀노소 누구나

좋아하는 과일이며, 가격 또한 저렴한 편이라서

집집마다 박스로 사실 거예요

 

따뜻한 이불속에서 하나씩 까먹다 보면

어느새 없어져 버리는 귤이지만

의외로 칼로리는 아주 높은 편에 속해요

100g당 39 kal라니...

[밥 한 공기를 200g으로 잡으면 귤은 150 kal]

무턱대고 먹었다간 살이 찔 수도 있어요

맛있다고 무턱대고 먹으면 체중관리 실패요~~~

귤껍질은 보통 말려서 차로 드시는 경우가 많죠

이 외에도 다양한 방법으로 활용해 보시면 좋아요

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1. 우선 냄새 제거에 탁월하기 때문에

음식물 쓰레기통 주변에

놓아주기만 해도 냄새가 없어져요

(전자레인지에 1개 넣어서 돌리면 전자레인지 냄새가 사라져요)

 

2. 빨래 삶을 때 넣어보세요~

얼룩제거와 살균효과를 동시에 해결해요

(말린 꿀껍질을 같이 넣어보세요)

3. 프라이팬 기름제거에도

아주 유용하게 쓰인답니다

(분무기에 귤껍질과 물을 담아 사용해 보세요)

 

4. 껍질은 비타민c가 풍부하여

기미, 주근깨 예방과 미백에 좋아요

(욕조에 귤껍질 넣기, 갈아서 팩으로 활용해 보세요)

 

5. 전자레인지에 귤껍질을 돌려

종이봉투에 넣어 핫팩처럼 사용해 보세요

(전자레인지에 돌린 귤껍질은 1시간 정도 사용할 수 있어요)