백색소음 뜻 종류 특징을 알아보기

현대 사회에서는 스마트폰 보급률이 높아지면서 일상생활 속 소음공해 문제가 더욱 심각해지고 있다

공부나 일을 할때 집중력을 높이기 위해 이어폰을 끼고 음악을 듣는 사람들이 많은데 이로 인해 청력손실뿐만 아니라 각종 질병 발생 확률도 높아지고 있다

또한 층간소음 및 보복소음처럼 타인과의 마찰 문제도 빈번히 일어나고 있다. 하지만, 한편으로는 이러한 소음 공해부터 벗어나고자 아는 사람들도 많아지고 있다

바로 백색소음이라는 새로운 대안책 덕분이다

소음공해

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그런다면 여기서 말하는 백색소음이란 무엇일까?

그리고 실제로 효과가 있는지 없는지 알아보자

우리 주변에는 다양한 소리가 존재하고 있다

가령 새소리, 바람소리, 물소리, 빗소리 등등 자연에서부터~ 자동차 경적소리, 공사장 기계음, TV광고 소리 등 인공적은 소리까지 종류도 다양하다

이중 일정한 주파수 범위내에서 거의 일정한 세기로 전달되는 신호를 '백색소음'이라고 한다

천둥번개

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쉽게 말하면 귀에 거슬리지 않는 잡음 정도로 이해하면 된다

물론 모든 소리가 좋은 영향을 미치는 건 아니다

가령 천둥번개 소리는 뇌파를 자극시켜 심리적 안정감을 주는 반면! 폭포수 소리는 마음을 편안하게 해 준다

반대로 비행기 엔징 굉음이나 기차 기적소리는 불쾌감을 유발하기도 한다

청소기

따라서 상황에 맞게 적절하게 활용한다면 긍정적은 효과를 얻을 수 있다

우선 카페에서 흘러나오는 잔잔한 클래식 음악은 심신을 안정시켜주고 숙면을 유도하는데 탁월하다고 알려져 있다

뿐만 아니라 파도소리 나 빗소리 역시 마찬가지다

그런가 하면 진공청소 돌아가는 소리나 헤어드라이기 작동 시 들리는 윙~~~거리는 소리도 일종의 백색소음인데 이것들은 작업능률을 높여준다고 한다

이외에도 알파파를 증가시켜 집중력을 높이는데 도움이 된다고 한다

주의사항은 너무 크게 틀면 오히려 방해가 될 수 있으니 조심해야 한다

아래 동영상은 장작타는소리와 피아노 반주를 합성해서 백색소음의 진화를 보여준다

가만히 듣고 있으면 심신의 안정과 마음의 평화를 느낄 수 있다

https://youtu.be/2O97ycNQT_Q

장작타는소리 백색소음